吃饭时经常咬到嘴唇内侧，主要有以下方面的原因：

1.牙齿本身的原因。牙齿排列不整齐或出现多生牙，牙齿过于靠前或靠后错位，在吃饭时容易咬到嘴内侧。需要去口腔科检查，拔除多生牙，进行牙齿矫正，可以解决这一问题。

2.牙齿磨损不均匀，呈现过锐的牙尖，导致牙齿咬合关系覆合覆盖过小，容易产生咬嘴内侧的现象。这个情况需要去口腔科及时检查，磨除过锐的牙尖。对牙齿覆合覆盖过浅的咬合，可适当通过调颌加大覆盖，或者做正畸矫治调整，从而解决吃饭咬嘴唇的问题。