脚扭了没有肿但是会疼,需要注意没肿是因为没有积液、积血,但是疼痛可以反映扭伤有比较严重的情况,疼痛非常严重有可能会有轻微骨折、脱位,包括韧带撕裂。如果伴随活动受限,要注意休息,暂时不要落地。去医院进行检查,包括拍片和磁共振,进行早期冷敷,后期可以热敷。对症应用药物外敷、口服镇痛,注意后期肿胀和疼痛的情况。
如果仍然没有肿胀,说明不是特别严重,没有积血。但是仍然要检查清楚,根据具体检查情况,进行固定保护。很轻微的只需要暂时减少活动,非常严重的可能需要进行石膏固定或者手术治疗。
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