轻度下肢动脉硬化怎么锻炼

下肢动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，它的危险因素也是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。轻度的下肢动脉硬化，由于管腔的狭窄比较轻微，对下肢的供血影响并不大。

患者症状可能非常轻微，一般可以出现下肢的乏力或者麻木，甚至没有明显的症状，只是通过检查时发现下肢动脉硬化的存在。这种情况可以多进行一些体育锻炼，特别是一些有氧运动像慢跑、走路、骑自行车、游泳等等都可以进行。同时还要从饮食方面注意低盐、低脂肪饮食、不要吸烟饮酒。

如果有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，也需要选择合适的药物进行控制，并长期使用抗血小板药物阿司匹林、他汀类药物阿伐它汀口服抑制动脉硬化的进一步发生和发展。