下肢动脉硬化怎么锻炼

下肢动脉硬化，由于可以导致下肢的供血不足，会出现一些症状，包括下肢的发凉、麻木或者肢体的乏力、间歇性跛行等等，具体的症状与下肢血管狭窄的程度有关，这种下肢动脉硬化的锻炼，一般是通过步行等方法，促进下肢动脉的侧支循环。

一般每天都要步行一段时间和一段距离，具体的强度需要运动至患者下肢出现疼痛或者麻木的症状后再停止，这样坚持锻炼就可以导致下肢的血管，形成更多的侧支循环，而且能够促进患者的耐受性。

当然，锻炼只是治疗的方法之一，还需要通过其他的方法，像控制危险因素、使用抗血小板药物、他汀类药物、活血化瘀药物来治疗，增加下肢的供血。