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下肢动脉硬化怎么锻炼好

发布时间: 2019-06-06播放次数:240
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下肢动脉硬化是全身动脉硬化的一部分,他的主要危险因素是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖。下肢动脉硬化发生后,可以影响下肢的供血,从而导致下肢的发凉,皮肤温度偏低,麻木。后期可以出现间歇性的跛行,严重的可以出现肢体的坏死,甚至需要截肢,所以这种疾病一旦发现,需要积极处理。饮食方面要少吃血脂含量高的食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉等,多吃些蔬菜,再就是锻炼方面,可以适当运动增加热量的消耗,控制体重,运动时,每天要尽最大能力。行走至下肢出现症状为止。

这样可以增加身体的运动耐力,促进侧支循环形成。可以每天运动多次。当然如果出现了下肢动脉明显的狭窄,那么需要积极使用抗血小板药物,他汀类药物,活血化瘀药物治疗,并控制好危险因素。如果狭窄超过了75%以上,还需要考虑植入支架的问题。

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