宝宝之所以翻来覆去睡不着，主要是由于以下几种因素而导致的：

1.由于生理性的因素引起的。比如宝宝饿了、渴了，以及大小便了，这种情况下就会导致宝宝出现明显的不适症状，所以会出现翻来覆去不易睡着的现象。此时及时地给宝宝更换尿不湿然后给宝宝喂食，就可以改善宝宝翻来覆去不易入睡的现象。

2.由于病理性的因素所引起的。比如缺钙引起佝偻病时，就会导致宝宝在夜晚睡觉时出现难入睡和易惊醒的现象。也可能是由于患有上呼吸道感染疾病出现咳嗽、发热，所以在这时也会影响宝宝的睡眠，会出现睡眠不安的现象。

3.宝宝翻来覆去睡不着，还有可能是由于睡觉之前过度兴奋所引起的。过度兴奋就会导致孩子大脑皮层处于兴奋的状态，所以会出现睡眠不安以及翻来覆去难以入睡的现象。