产后便秘怎么排便

在出现产后便秘的情况后，可以暂时使用开塞露予以改善，也可以使用一些通便润肠的药物进行调理，比如麻仁润肠丸，必要时还应当进行灌肠治疗。一定要在医生的指导下合理用药，避免对奶水质量造成影响。

也要调整日常的饮食结构，多食用富含膳食纤维的食物，比如芹菜、白菜、香蕉、苹果、荞麦等。每天也要多饮水，适当地进行活动，能够促进胃肠蠕动，使大便通畅，从而改善便秘。

如果便秘的情况特别严重，使用以上方法不能缓解时，还应就医进行检查和治疗。