适合孕妇喝的汤

适合孕妇喝的汤，

第一个冬瓜火腿汤。冬瓜火腿汤的话呢，他不仅能够起到开胃，还能消除水肿，对于预防妊娠高血压有一定的帮助。

第二个黄豆排骨汤、黄豆排骨汤不仅含有丰富的植物蛋白，而且钙质含量相当丰富，对于孕期需要增加营养的准妈妈而言，是很好的食疗价值。

第三个淮山瘦肉煲乳鸽，这道食谱除了供应丰富的蛋白质以外，更含有丰富的铁维生素B ，有助于红细胞的生成。孕妇早期食用，可以预防妊娠中晚期的贫血的发生，

第四个番茄鸡脚汤，番茄鸡脚汤对于怀孕初期孕妇食欲不振非常有效，因为他清爽不油腻，而且能够开胃补充大量的维生素鸡脚补充筋骨。对妈妈和宝宝都非常有益。