适合孕妇喝的粥

适合孕妇喝的粥很多，比如，玉米粥、小米粥、大米粥、绿豆粥、排骨粥等等。在喝粥的时候，不要放的太甜了，能导致孕妇血糖的偏高，也不要喝太多了，这样容易导致孕妇出现尿频，出现营养的不良，在喝的时候一定要煮熟煮热了喝。在怀孕期间的女性除了喝粥以外，还要注意饮食的多样化。要注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的肉类、豆类、奶类及蛋类食物。饮食宜清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激性油腻的食物，不要吃煎炸的食物，怀孕期间要定期做好产前检查，注意营养状况的监测，发现问题，及时对症的处理。以确保宝宝的健康发育。