女性在月经来潮期间，通常是可以喝红枣水，这是因为喝红枣水不会对月经血的排出造成不良影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经血在宫腔内淤积，以及痛经等不适表现。而且女性喝红枣水具有补气养血滋阴的作用，所以在月经来潮期间就可以正常喝红枣水。

即使女性在月经期间有痛经表现，喝红枣水也不会加重痛经，喝红枣水不会对身体产生任何的副作用。

建议女性在月经期间要避免吃辛辣刺激，以及生冷的食物，因为在吃这些食物以后，可能会影响月经血的排出，还可能会引起痛经。