新生儿睡眠时间要比成人长的多，一般一天要在20个小时以上，年龄越小，孩子睡眠时间越长。

每个孩子睡眠时间不是完全一致的，只要宝宝睡醒以后精神状态比较好，不烦躁，而且孩子吃奶正常，监测孩子的生长曲线保持在在3%到97%之间，平稳上升，证明孩子的睡眠是健康的、充足的。

因为生长激素分泌主要在深睡眠状态分泌，而且睡眠时间是浅睡眠和深睡眠交替的过程，一般每一晚上要有2到3个小时交替一次。所以保持充足的睡眠时间，也利于孩子的生长激素的分泌，利于生长发育。