一天睡12小时是否正常要根据具体年龄决定。

如果是新生儿或者婴幼儿一天睡12小时不正常，属于睡眠减少，因为新生儿或者婴幼儿一天正常的睡眠时间是16~18小时。如果是儿童时期一天睡12小时属于正常的，随着孩子逐渐长大睡眠时间逐渐缩短，儿童阶段睡眠时间正常范围是10~12小时。

如果成人一天睡12小时属于睡眠过多，因为正常成人的睡眠时间是7~8小时左右，超过10小时属于睡眠过多，需要及时查找原因，尽快给予对症调理或者治疗。