缓解孕期水肿，最重要的就是要寻找孕期水肿的原因的。

比如有的孕期水肿，只是因为一个姿势时间太久了，影响到了下肢的血液循环，而导致的下肢水肿。有的人经过休息，经过抬高下肢也就缓解了。也有的孕期水肿，是因为有营养不良的问题导致，这一般都是会在产前检查的过程中明确的提示，那也有的经过营养的补充会逐渐的缓解。

也是要考虑是否存在心、肺、肝、肾等功能异常，而导致水肿发生，可能都是需要经过明确的检查，才能够做针对性的治疗。