如何预防胃病

胃病的预防需要患者养成良好的生活习惯以及饮食习惯：

第一，要避免长期的精神紧张、避免焦虑、抑郁等情绪，因为长期的精神紧张以及抑郁情绪，可能会导致植物神经功能紊乱，导致胃肠功能紊乱。

第二，避免长时间的过于劳累，长时间的过于劳累有可能会导致胃肠功能供血障碍，胃黏膜分泌功能紊乱。

第三，要合理搭配饮食，要适当的吃一些柔软、易消化的食物，避免吃过于粗糙的食物，或者辛辣、刺激性较强口味的食物，避免饮用浓茶、咖啡，避免酗酒。