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老年人高钙血症如何预防?

发布时间: 2019-05-15播放次数:269
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老年人预防高钙血症需要养成健康的生活习惯。

注意正确的睡姿,不要弯腰驼背。合理调节饮食,饮食中须有足够的维生素C及矿物质锌、锰、铜等,才可防止骨质钙流失;而且还要注意低盐低脂肪饮食,因为过高的盐分和脂肪会影响钙的吸收;少吃过甜的食物,因为糖分也会影响钙的吸收,积极锻炼身体。

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