出现肌肉酸痛的临床症状，如果是由于剧烈运动、受凉、劳累等因素，导致软组织疲劳性损伤，通过保暖、热敷还是有用的。可以促进局部血液循环，保证血液供应，排出体内酸性代谢产物，减轻疼痛的临床症状。对于疾病缓解有很好的作用，同时可以让肌肉放松。

除了给予热敷的基础上，还可以嘱咐患者肢体避免剧烈活动，避免导致二次拉伤，引起严重后果。

在疼痛部位急性期可以喷云南白药气雾剂进行症状改善，或者给予外用氟比洛芬巴布膏辅助治疗。可以适当给予推拿、按摩，让肌肉放松，酸痛症状经过休息会逐渐缓解。