经期头疼一般不建议吃香蕉。

因为香蕉属于偏凉性的水果，女性经期头疼期间，身体素质比较差，机体免疫力相对较低，如果进食香蕉容易导致体内寒凉气增多，头疼症状加重。另外，经期头疼的女性消化系统功能比较虚弱，如果进食偏凉性的香蕉容易导致腹胀、腹泻等不适症状出现，对患者的头疼症状恢复没有益处。

因此，建议经期头疼时尽量不要吃香蕉，可以吃一些偏温性的食物，例如榴莲、荔枝，以及糯米等，有助于头疼症状恢复。