腰一侧出现疼痛，通常考虑是在一些不利的诱因下，引起的腰部肌肉韧带软组织损伤、肌筋膜炎症。

特别是久坐对于腰椎会产生很大的应力，诱发腰椎的退行性改变，引发腰椎的失稳、腰椎体侧弯会造成腰部一侧肌肉痉挛出现疼痛。同时一些腰椎病变较重的患者，还会出现腰椎间盘突出等，也可以出现一侧腰部，以及臀部下肢的麻木、放射性疼痛等症状。

部分患者也可以由于一些内科系统病变，比如泌尿生殖系统导致腰部一侧有隐隐疼痛或者放射性疼痛感，需要结合一些专科检查，予以明确。