幼儿吃什么解暑

幼儿吃具有清热解暑功效的食物可以解暑，例如西瓜、黄瓜、草莓、西红柿、绿豆汤，以及荷叶粥等。

孩子发生中暑状况，主要是由于孩子长时间处在高温环境下，导致体内产热量积聚增多，而汗腺分泌相对减少，体内热量散发障碍，致使孩子产热量明显大于散热量，体温呈现持续升高状态，导致孩子出现头晕、头痛、恶心、呕吐甚至晕厥等症状。

孩子平时适当地进食具有解暑功效的食物，能够有效地预防或者改善孩子中暑症状，达到解暑的效果。另外，家长还要注意给孩子多喝些温开水，每天要保证充足的饮水量，有助于促进汗腺分泌，达到降温解暑的目的。