减肥期间最好不要吃叫花鸡，因为叫花鸡含有大量的脂肪和热量，脂肪和热量进入人体后，会导致人体肥胖，不利于减肥。

再者，叫花鸡中含有大量的碳水化合物，碳水化合物进入人体后会和某种物质形成脂肪，引起人体发胖。

想要减肥的人不止不要吃叫花鸡，也不要吃其它脂肪含量比较高的食物，比如肥肉，避免给减肥造成困难。可以适量的吃牛肉或者瘦肉，因为这两者的脂肪含量比较少，蛋白质和维生素含量比较高，可以补充人体的营养。然后结合运动，可以有效的减去体内的脂肪。