减肥可以吃鸡爪吗

减肥期间，可以适量食用鸡爪。但是，由于鸡爪油脂含量特别大，容易导致体内脂肪堆积，所以制作方法就要求得特别严格。

如果是在超市里面买的成袋包装鸡爪，不建议吃，因为里面含有很多添加剂、防腐剂，并不利于减肥。如果是自己做的，并没有放很多调料，也不经过煎炸等，可以适量食用。

减肥期间，对于油脂含量特别高的食物，建议少吃或者不吃，防止影响减肥效果，可以吃高蛋白、低热量的肉类。