睡眠障碍要根据患者病因不同采取的治疗方法不一样。首先，患者睡眠障碍是由于躯体性疾病，如各种疼痛，咳嗽，胸闷不适及腹胀等导致的，需要查找导致上述不适的病因，对因治疗后睡眠障碍自然缓解。

其次就是，睡眠障碍是由于患者心理因素，如生活压力大、不良事件刺激、焦虑抑郁，情绪不稳定等导致的，最好到正规医院诊神经内科，在医生指导下进行焦虑抑郁量表检查后服用抗焦虑抑郁药物，结合进行心里疏导。

最后，如果睡眠障碍是由于脑血管疾病及甲状腺功能亢进糖尿病等导致，可以到相关科室就诊，找出病因及时治疗。