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柚子可以降血糖吗

发布时间: 2019-11-18播放次数:133
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柚子没有降血糖的作用,柚子只是水果里面含糖量比较低的水果,升糖的指数比较低。糖尿病的患者在血糖控制比较满意的情况下,可以进食一些低糖分的水果。

除了柚子以外还有西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、李子、杏、圣女果等这些水果的含糖量不足10%,进食后不会使血糖快速的升高,可以供糖尿病患者补充维生素,但是一般建议吃的量每天不要超过200克,吃的时间可以选择空腹或者是两餐中间,上午在10点左右,下午在4点左右。

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