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吃杏可以降血糖吗

发布时间: 2021-10-08播放次数:1076
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吃杏不可以降血糖,杏也没有降低血糖的功效。

杏作为一种常见水果,里面含有一定量的果糖,果糖属于单糖进入体内后可以迅速被肠道所吸收,通过体内转化也可以变成葡萄糖,从而可以引起血糖升高,所以吃杏一定是不可以降血糖,反而有升高血糖的作用。

在糖尿病或者糖尿病前期来讲,尽可能控制饮食不要吃甜度特别高水果,杏这一类水果也要适当少吃,否则就会引起血糖波动。糖尿病人饮食应该保持清淡,不吃油腻过多食物,也不要吃过甜食物。

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