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血糖高可以吃柚子吗

发布时间: 2021-04-17播放次数:123
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血糖高的人在血糖处于比较稳定的时期,可以少量吃柚子。

因为柚子相比于其他水果糖分比较低,并且富含维生素C,可以使免疫力得到提高,还能起到预防便秘的作用。但是需要注意,吃柚子的时间要与就餐时间间隔至少2个小时,还要控制好食用量不能过多,以防止血糖有太大的波动。

另外,肠胃功能较差,也要慎用,因为柚子是性寒的水果,以防止引起腹痛、腹泻等不适。血糖高的人一定要严格控制从饮食当中摄入的糖分,同时适当增加运动,促进葡萄糖的消耗。如果持续升高,还要使用降糖药物。

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