平时选择多做运动，自然是可以改善早泄问题的，但是想要只做运动就可以治疗早泄，那是不可以的。所以男性朋友想要改善早期的问题，最好去正规医院配合医生安排，然后进行积极治疗。而且在治疗期间，一定要注意以下几点：

1.饮食问题，在此期间一定要少吃辛辣、油腻以及刺激性的食物，并且戒烟、戒酒。

2.保证良好作息，首先每天要有一个充足的睡眠，并且保持一个良好心态，平时也要注意手淫的习惯，同时也要减少运动时过于激烈的行为。