西葫芦对补肾是有用的。

西葫芦当中的维生素c、钙和膳食纤维可以改善肾功能，能起到一定的补肾的效果。

西葫芦当中含有一种叶绿素，具有抗氧化作用，可以促进腰部肌肉放松，能改善肾虚引起的腰困、腰疼痛的症状。除了西葫芦具有补肾功效，蔬菜当中的木耳、银耳、韭菜都有补肾功效，所以平时可以适当吃一些，对肾虚引起的性欲低下、神疲乏力症状的恢复有一定帮助。

补肾要选择合适的食物，避免盲目食用。肾虚严重时，还需要依靠药物改善，比如常见的药物有补骨脂和山药。