10个月宝宝可以适当吃黑芝麻,因为黑芝麻中含有多种宝宝生长发育所需的氨基酸成分,还含有多种维生素和微量元素,能够为宝宝的生长发育提供充足的营养,有助于提高机体免疫力。
其中含有的铁元素能够有效促进大脑细胞的合成和发育,帮助改善宝宝中枢神经系统功能,促进宝宝健康成长。
同时,10个月宝宝脾胃功能较之前完善,消化辅食的能力相对好一些,此时宝宝适当进食黑芝麻,能够被胃肠道黏膜吸收。但是,前提是家长要将黑芝麻磨成粉状,给宝宝冲成黑芝麻糊以后再进食,有助于更好地吸收和利用。
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