肌肉多了代谢率会高吗

肌肉多的人代谢率就会高。因为每磅肌肉差不多每天都能消耗6卡路里热量，而每磅脂肪每天只能消耗2卡路里。

由此可见肌肉多的人的代谢率就高，而且肌肉的体积也要比脂肪的体积小的多，同样是一样的重量，但是肌肉看起来就比脂肪的少的多。

肌肉的代谢率跟基础代谢率也是成正比的，基础代谢率越高，肌肉的代谢率也就越高。基础代谢率就是自身的代谢率，就是人体不运动的时候，身体机能为了维持人体的正常功能，进行的代谢。所以基础代谢率高的人，肌肉的代谢率也会增高。