孕妇睡觉不舒服怎么办

孕妇睡觉不舒服，应注意以下几点：

1.睡觉前不要喝太多的水，本来怀孕后孕妇的排尿次数就会增加，如果睡前再喝了大量的水，会增加夜间上厕所的次数，还会给肾脏造成负担，就会影响孕妇的睡眠。

2.孕妇在休息时，可以将枕头放在身体的下面，能够把腹部托起，并且还能起到保护腰部的作用，使身体感到舒适。

3.睡觉时应选择左侧卧位，注意不要压到左侧的胳膊，也不要把身体缩成一团，尽量把身体舒展开避免挤压到肚子。

4.睡前可以用热水泡泡脚，或是喝点牛奶都能够促进入睡，可以改善睡眠的质量。