海带能不能和绿豆一起吃

海带可以和绿豆一起吃。

但是在吃的时候一定要注意量，不能够一次性吃得过多，吃得过多有可能会对胃肠道造成刺激，导致不适症状出现，比如腹泻、腹痛、腹胀等。

绿豆和海带属于两种不同的食物，里面都含有一定的营养物质，适当地吃起到补充营养、清热降火、润肠通便、保护心血管等作用。有些患者患有甲状腺功能异常时尽量不要吃海带，尤其是患有甲状腺功能亢进时，吃海带以后有可能会导致身体内甲状腺素分泌增多，出现并发症。