长期伏案工作者会出现什么疾病

长期伏案工作者会引起颈椎病，会引起颈肩部的疼痛，手指发麻、上肢无力、行走困难、下肢乏力、头晕、视物模糊、恶心、呕吐，甚至可出现心动过速及吞咽困难等。

在日常活动中，要注意保暖，保持正确的姿势，不要长时间的低头伏案工作和学习。平日要进行颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，强化正常的颈椎生理曲度，有利颈椎病的恢复。

可使用热敷、推拿、针灸、拔火罐、艾灸等中医疗法。