足底筋膜炎是一种无菌性炎症，注意事项有很多：

首先，病人的足底部位，不要经常做负重活动，防止反复受外力刺激。因为在受到外力刺激后，容易加重足底筋膜部位，出现炎性渗出。而且也容易使筋膜组织，发生粘连、硬化，使足底部位疼痛、肿胀症状更加明显，严重地影响足底正常活动。

其次，也需要注意足底部位保暖，不要着凉。因为足底部位皮肤温度降低后，会影响正常的气血运行，容易在足底筋膜内，出现气滞血瘀、经络阻滞不通，也会加重病人的临床表现。

在出现足底筋膜炎后，需要及时采取镇痛对症治疗，可以进行针刺、艾灸、封闭注射，应用非甾体抗炎、镇痛药物。