夏季喝什么茶活血养生

夏季喝以下两种茶，具有活血养生功效：

1.山楂茶。因为山楂具有一定的化滞消食、活血化瘀功效。夏季适当喝此茶能改善机体气血运行，促进脾胃功能修复，以及具有良好的活血、养生作用。

2.葛根茶。因为葛根具有一定的活血化瘀功效，夏季适当喝葛根茶，能帮助改善全身的血液循环，促进大脑供氧，具有活血、养生的调理作用。

需要注意喝茶尽量不要选择睡前喝，而且不要过浓，以免造成入睡困难或者睡眠不实等，影响睡眠质量，对夏季养生不利。