身上紫了，要根据引起青紫的原因，采取相应的方式消除：

1.比较常见的是由于受到外伤造成皮下淤血，可以应用热水袋局部热敷，结合微波理疗，加快局部的血液循环。外敷活血化瘀的药膏，口服活血化瘀胶囊等药物，可以促进血肿逐渐吸收，消除身上青紫的现象。

2.如果是由于血管通透性增加、血管的活动出现异常引起，可以口服改善血管类药物。比如维生素C，也可以结合中药进行治疗。

3.如果是血管炎引起的青紫，可以服用糖皮质激素、涂抹肝素钠乳膏，能逐渐使青紫的症状消除。