胃胀气可以通过饮食调理和药物治疗，饮食上要少吃产气的食物，比如豆类、韭菜、洋葱、碳酸饮料等。而药物上可以选择助消化的来缓解胀气的症状，同时也可以每天适当运动，通过按摩腹部也能缓解胀气的问题。

胃胀气通常是饮食不当造成，所以通过饮食调理一般是可以改善。也有疾病引起的胃胀气，对于疾病引起的胀气要检查病因，根据病因对症用药治疗。

建议不管是饮食原因还是疾病原因引起的胀气，患者都需要注意日常饮食，避免吃得过于杂乱，引起消化不良。