头颈旋转运动有助于颈椎病恢复吗

头颈旋转运动对颈椎病的恢复是有帮助的，因为头颈运动能够促进颈椎部位血液循环，增强局部颈椎和肩部肌肉强度，从而起到稳定颈椎，保护颈椎，使得症状得以明显缓解和改善，加快颈椎病恢复。

康复治疗科的医生常常会建议颈椎病患者做游泳、米字操等头颈旋转运动。但是在做头颈旋转运动的时候必需要在专业医生的协同下，或者接受过专业指导，且在做头颈旋转运动的时候旋转速度应该控制缓慢，而不能过于急快。

头颈旋转运动的幅度也不能过大，以免出现头晕、头痛或其他不舒服症状，反而加重病情。