骨质增生睡硬床好，骨质增生睡硬板床可以减少腰椎间盘承受的压力，对病情的恢复具有一定的好处。如果长时间睡软床会导致腰椎曲度改变，而且还会出现腰椎负担增加。

骨质增生有可能是身体风寒感染，或者是外界挫伤和局部出现了无菌性炎症感染，或者水肿引起的，会导致代谢循环系统受限。

骨质增生有可能会导致脊神经压迫，或者是腰骶部，还有下肢疼痛。在治疗期间要避免过于劳累，可以通过热敷或者针灸，还有牵引的方法进行治疗。平时要做好保暖工作，避免熬夜。