背部出现筋膜炎导致比较剧烈的疼痛时，可以多休息、减少久坐，考虑口服非甾体消炎药物进行缓解。临床常用的比如美洛昔康、吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等，都具有比较好的止痛效果。

此外，在疼痛的位置也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂等，能够进一步地提升镇痛的功效。而患者还可以辅助以一些理疗的方式，特别是冲击波、超声波、中频、红外偏振光等，可以很好地改善肌筋膜炎症的程度，松解局部僵硬的软组织、改善循环，从而缓解疼痛，同时也能很好地改善背部的活动功能。

如果存在胸腰椎退变的患者，还可以配合一些推拿按摩手法、功能锻炼等手段来加强椎体的稳定性、纠正椎间小关节的紊乱，提升背部肌群的力量，从而缓解肌筋膜炎所导致的疼痛等症状。患者同时也要注意合理的饮食，避免一些辛辣、刺激的食物，以免导致筋膜炎症程度加重，对治疗也会有不利的影响。