崴脚以后伤到骨头以后，需要根据损伤的具体程度来区分。

如果只是有轻微的骨头骨折，与软组织的损伤非常相似，表现为局部的肿胀和疼痛，部分可能有活动受限。需要进一步的拍片或者CT的检查，来进行鉴别和区分。

如果出现了严重的骨头损伤，可能会出现皮下的淤血、局部的畸形、触及骨擦感、关节活动严重受限、局部有明显的压痛和触痛。

出现骨头损伤以后，应该根据损伤的具体程度进行治疗。轻度的骨折或者骨裂，可以采取外固定，口服活血止痛的药物，一般4~6周左右骨痂形成，就可以逐步的进行康复锻炼；若是严重的骨损伤出现了错位或者关节面塌陷，需要及时的采取手术进行复位治疗，防止引起关节功能障碍。