来月经是可以洗澡的，但只能淋浴不可坐浴或盆浴。

月经期女性的抵抗力较差，宫颈口处于张开的状态，盆浴或坐浴会使大量细菌进入到阴道内，引起上行感染，增加子宫内膜炎、输卵管炎或者盆腔炎的发生几率。

淋浴时要保证室内的温度不能太低，洗澡水一定要用热水，不要进行阴道冲洗，洗澡时间不宜过长。洗澡后要及时擦干身上的水分，穿好衣服，做好保暖，防止感冒，以免因受凉出现月经量减少，痛经的发生。