一到春天就头疼还犯困和季节的变化有一定关系，主要与脾虚有关，脾虚容易导致头疼还犯困，应该针对脾虚对症治疗。

应该多吃高蛋白食物和高营养食物，如鲍鱼、海参、鸡汤、鱼汤等。症状明显的最好去医院检查一下，只有确定了病因才能对症下药，头晕和困倦就会自然消失。

建议患者平时多运动，注意保暖，避免受寒、受冻，也免得环境过于闷热。平时可以适当按摩头部疼痛部位，缓解头痛症状，养成良好的生活习惯。