音频详情

膝关节磨损能穿高跟鞋吗

发布时间: 2020-12-30播放次数:35
语音文字:

膝关节磨损是不能穿高跟鞋的。在穿着高跟鞋的时候,由于高跟鞋的这种特殊形态,会出现下肢的负重力线向前移动的情况,从而出现膝关节的负重不平衡,产生膝关节不稳,造成膝关节更进一步的磨损。

同时又由于穿着高跟鞋的时候,身体的重心要发生前移,下肢的肌肉要稳定身体的重心,常常处于相对紧张和痉挛的状态。时间久了容易产生肌肉的疲劳,对于稳定膝关节、实现膝关节的功能也是不利的。比如出现股四头肌的疲劳,从而加重膝关节的磨损,甚至会出现膝关节的变形,严重的疼痛以及功能障碍。

在穿鞋的时候,可以穿矮跟的鞋,比如鞋跟高度在2cm~3cm左右即可,也不要完全穿平跟鞋或者负跟鞋,也容易导致负重力线不平衡,产生膝关节负荷不平衡造成磨损加重的情况。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据