吃猪血可以保护心血管吗

吃猪血不能保护心血管，目前没有任何医学证据显示，猪血具有保护心血管的作用。心血管的保护要从以下方面着手：

第一，定期体检，成年后建议至少每两年正规体检一次，比如抽血化验血脂、血糖，同时测量血压，通过这种简单的常规体检，往往可以及时发现三高现象，比如高血压、糖尿病以及高血脂，并且早期发现早期积极干预，可以有效的预防三高现象所带来的心血管疾病。

第二，生活习惯良好，尤其是有心血管病病家族史的，要从小培养孩子的良好生活习惯，比如养成坚持锻炼的好习惯，打球、游泳以及跑步一类的有氧运动，有助于预防心血管疾病和高血压的产生和发展，同时不能抽烟。