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夏季可以吃猪血吗

发布时间: 2021-04-13播放次数:43
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夏季是可以吃猪血的。猪血里面的营养成分比较多,含有钙、磷、铁、钾、锌、铜等十多种的微量元素。经常吃猪血能提高人体的免疫能力,延缓机体衰老,清洁人体新陈代谢产生的垃圾,所以猪血也有清道夫的美称。

猪血里面含有的铁元素比较丰富,铁元素是血红蛋白重要的组成部分,吃猪血能起到补血的作用,还能辅助治疗贫血。老年人经常吃猪血,能增强人体的记忆力,还能预防老年痴呆。

夏季适量吃猪血,对身体的健康有利,但是夏季天气炎热,食物容易变质,可以选择新鲜的猪血,避免存放的时间过长,否则会腐败变质。

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