孕妇手脚老是抽筋不可以擦活络油。

手脚抽筋的原因并不是肌肉韧带损伤所引起，所以擦活络油不会起到很好的效果。在怀孕期间孕妇会将自身体内的钙通过胎盘输送给胎儿，以促进胎儿的骨骼以及牙齿的发育。孕妇自身单纯依靠饮食营养，无法补充足够钙剂，继而导致手脚抽筋的情况发生，就需要进行额外的钙剂补充。

每天补充需要依据饮食结构的不同，补充0.6~1.2g之间。每天补钙需要少量多次进行，同时配合维生素D3才能够更好促进钙剂吸收，补钙充分之后手脚抽筋的症状就会得到明显缓解。