血压偶尔达到180mmHg是非常严重的，属于高血压三级，也就是重度的高血压。很容易引起心脑血管疾病，也就会导致靶器官的损伤，容易导致患者出现心衰、心梗或者是出现肾衰，也可能会引起眼底出血等情况的发生。

一定要按照医嘱，按时按量地服用降压药，避免出现血压的波动。而且还应该注意情绪上的调理，要避免不良的精神刺激，否则容易导致血压不稳。

还应该注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，一定要把血压控制在稳定的范围之内，这样才能够避免靶器官的损伤。