中暑后按什么穴位缓解不适

中暑后可以通过按摩关冲穴、内关穴、少冲穴、足三里穴、人中穴等穴位缓解身体的不适。

当出现头晕、恶心的症状时，可以对关冲穴进行按摩，能起到缓解作用，按摩内关穴具有宁心安神的作用，可以缓解中暑带来的心慌、心悸等症状。如果中暑的症状得不到缓解时，可以适当按压足三里穴，位于小腿的前外侧，具有健脾理气的功效，也能缓解中暑所带来的恶心、呕吐等身体不适症状。

人中穴是很重要的急救穴位，位于人鼻唇沟的中点，中暑出现昏迷的情况时可以按压人中穴，可以开窍醒神。如果采用上述方式仍不能较好地缓解中暑症状时，需要将患者及时送医进行治疗，避免耽误病情。