太阳之后脸上长斑，首先应该加强个人防护，避免日光的暴晒。有可能是属于皮肤产生的一种应激反应所造成，皮肤产生的黑色素，局部黑色素激活之后会活跃，然后增多，所以皮肤看起来就会暗沉，色斑明显。

可以外用一些改善循环的药物，比如维生素E、尿素软膏，或者含有熊果苷等祛黑色素的药物。还有直接的治疗方法，也可以到医院皮肤科采取激光等直接针对黑色素的治疗。

其次，在饮食方面，也要多吃一些富含维生素C丰富的食材，可以有效地抑制黑色素的生成或者活跃，比如猕猴桃、绿豆芽、胡萝卜、西兰花等食物。