女性在月经期会出现腰酸，都要考虑是因为在月经来潮期间，盆腔和子宫会处于充血状态，这时充血的子宫，就可能会向后压迫腰骶部的神经，从而引起腰酸表现，有些女性可能会出现腰部的疼痛现象。

绝大部分都是因为本身就有痛经，所以女性在月经期，不但可能出现下腹部疼痛，还有可能会出现腰部的酸痛表现，在月经干净以后都会逐渐恢复正常。

所以建议在月经期要尽量卧床休息，避免剧烈运动和劳累，要尽量清淡饮食，以免加重腰酸表现。